Nega sigaret chekayotganda titrayman?

Vape ichayotganda titroq yoki sovuqni his qilish nisbatan keng tarqalgan hodisadir va bu odatda vape sharbati tarkibiy qismlarining fiziologik ta'siri bilan bog'liq, birinchi navbatdanikotin. Bu sodir bo'lishining asosiy sabablari:

1. Nikotinning tanaga ta'siri

Asab tizimini rag'batlantirish:Nikotin ogohlantiruvchi vositadir. U adrenalin (epinefrin) ning chiqarilishini qo'zg'atadi, bu "jang yoki parvoz" javobini keltirib chiqaradi. Bu quyidagilarga olib kelishi mumkin:

Yurak urishi va qon bosimi ortishi.

Qon tomirlarining siqilishi (vazokonstriksiya), bu teriga qon oqimini kamaytiradi.

Qon shakarining vaqtincha ko'tarilishi.

"Sovuqlik" hissi:Qon tomirlarining siqilishi va adrenalinning shoshilishi sizni tashvish yoki hayratlanish paytida his qilishingiz mumkin bo'lgan to'satdan sovuq yoki titroq his qilishingizga olib kelishi mumkin.

2. "Tomoqqa urish" va nafas olish refleksi

Bug'ni nafas olish hissi, ayniqsa yuqori nikotin darajasi yoki ma'lum lazzatlar (masalan, mentol) bilan tomoq va o'pkani biroz bezovta qilishi mumkin. Bu ba'zida yo'tal refleksiga o'xshash titroq yoki titroqni o'z ichiga olgan refleksni keltirib chiqarishi mumkin.

3. Propilen glikol (PG) sezgirligi

PG vape sharbatidagi umumiy tayanch suyuqlik bo'lib, ta'mga ega va "tomoq urishini" ta'minlaydi. Bu namlovchi, ya'ni u atrofdan namlikni tortib oladi. Nafas olish ba'zan tomoq va o'pkada quruqlik, sovutish hissi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu sizning tanangiz sovuq deb talqin qilishi mumkin, bu esa qaltirashga olib keladi.

4. Mentol yoki sovutish agentlari

Koʻpgina suyuqliklar mentol yoki sunʼiy sovutuvchi moddalarni oʻz ichiga oladi (masalan, koolada/WS-23). Ushbu birikmalar tomoq va o'pkangizdagi sovuqqa sezgir retseptorlarni faollashtiradi va sizni osongina titraydigan kuchli sovutish hissi yaratadi.

5. Tananing nafas olayotgan moddalarga reaktsiyasi

Sizning nafas olish tizimingiz sezgir. Oddiy havo bo'lmagan har qanday moddani nafas olish tizimga tirnash xususiyati beruvchi yoki "zarba" sifatida qabul qilinishi mumkin, bu titroq yoki titroq kabi qisqa, beixtiyor jismoniy reaktsiyaga sabab bo'ladi.

6. Nikotinning ortiqcha yuklanishi yoki "Buzz"

Agar siz vapingni yangi boshlagan bo'lsangiz yoki ayniqsa kuchli zarbaga duchor bo'lsangiz, nikotinni to'satdan qabul qilish bosh aylanishi yoki bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Bu bosh shoshqaloqlik ko'pincha titroq yoki sovuq va nam bo'lishi mumkin bo'lgan jismoniy tuyg'u bilan birga keladi.

7. Shaxsiy sezuvchanlik va tashvish

Ba'zi odamlar nikotin kabi stimulyatorlarga nisbatan sezgirroq. Bundan tashqari, agar siz vaping (yoki umuman) haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, nikotin va xavotirning kombinatsiyasi titroq va titroq kabi jismoniy alomatlarni kuchaytirishi mumkin.

---

Qachon tashvishlanishingiz kerak?

Vaqti-vaqti bilan titroq ba'zi vaperlar uchun odatiy hol bo'lsa-da, jiddiyroq belgilarga e'tibor bering:

Doimiy silkinish yoki titroq

Ko'ngil aynishi, bosh og'rig'i yoki tez yurak urishi

Ko'krak og'rig'i yoki nafas olish qiyinlishuvi

Bular ko'rsatishi mumkinnikotin bilan zaharlanish(dozani oshirib yuborish), kuchli sezuvchanlik yoki tarkibiy qismga allergik reaktsiya. Agar ular paydo bo'lsa, darhol vapurni to'xtating va shifokor bilan maslahatlashing.

Siz nimani sinab ko'rishingiz mumkin:

Nikotin kuchini pasaytiring.

Sabzavotli glitserin (VG) nisbati yuqori boʻlgan e-suyuqlikka oʻting(VG PG ga qaraganda yumshoqroq va kamroq bezovta qiladi).

Mentol va haddan tashqari sovutuvchi lazzatlardan saqlaning.

Kichikroq, sekinroq puflamalarni olingtizimingizni haddan tashqari yuklamaslik uchun.

Suvli bo'ling,chunki vaping sizni suvsizlantirishi va hissiyotni yomonlashtirishi mumkin.

Sovuq muhitda vaping ichmasligingizga ishonch hosil qiling,chunki kombinatsiya ta'sirni kuchaytirishi mumkin.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, sigaret chekayotganda titroq ko'pincha nikotinning ogohlantiruvchi ta'siriga yoki sovutish agentlarining jismoniy hissiyotiga zararsiz, vaqtinchalik reaktsiyadir.Biroq, tanangizni tinglash va odatlaringizni o'zgartirish har doim oqilona. Agar bu tez-tez yoki qayg'uli bo'lsa, bu sizning sozlashingiz yoki nikotin darajasi sizga mos kelmasligining belgisidir.